Plus sur la pilule de jeunesse supposé

Une nouvelle étude pourrait aider un supplément appelé NR, mais ce n’est pas encore un slam dunk.

Il n’a pas été prouvé que prendre une forme de vitamine B appelée NR, ou nicotinamide riboside, améliore votre santé. NR augmente les niveaux d'une molécule appelée NAD, qui joue un rôle clé dans la santé cellulaire, mais on ne sait pas exactement ce que des niveaux plus élevés de NAD feront pour vous - et pas seulement pour une souris.

Malgré tout, NR est populaire et les ventes ont augmenté. Les gens déboursent entre 40 et 60 dollars par mois pour l’approvisionnement en médicaments antirétroviraux de marques renommées telles que Tru Niagen et Basis. Deux sociétés qui ont à la fois un riche pedigree scientifique et le soutien de milliardaires, ChromaDex et Elysium Health, se sont bagarrées devant un tribunal pour obtenir le droit de vendre le supposé supplément miracle. Les deux sociétés impliquent que c’est une pilule anti-âge; Le président de ChromaDex considère NR comme un "ingrédient unique".

Cela pourrait s’avérer vrai un jour, mais les recherches publiées jeudi ne donnent pas encore à NR une apparence révolutionnaire.

L’étude, publiée dans Nature Communications, a révélé que NR pouvait prendre des doses élevées pendant six semaines. Cela a également aidé à réduire la pression artérielle systolique - le plus élevé des deux nombres en lecture - de 10 points chez les participants dont les taux étaient quelque peu élevés. Il n'a pas abaissé la tension artérielle chez les personnes dont les lectures étaient déjà normales.

Mais l'étude était petite - seulement 24 personnes l'ont complétée - en plus d'être brève. Donc, le résultat n'a pas atteint la signification statistique.

Néanmoins, le directeur scientifique de ChromaDex et le scientifique principal de l’étude affirment que les nouvelles recherches confirment les promesses du supplément. «C’est très excitant», déclare Charles Brenner, le principal conseiller scientifique de la société, qui a mené les premières recherches sur les NR mais n’a pas participé directement à cette étude.

Les 24 participants à l’étude ont pris 1 000 milligrammes de Niagen par jour, soit quatre fois plus que ce qui est recommandé sur la bouteille. «C’est comme prendre une bouteille par semaine plutôt que par mois», déclare Brenner. Mais il ajoute que de nombreux clients prennent déjà plus que ce qui est recommandé. «Les doses thérapeutiques dépasseront presque certainement 250 milligrammes par jour», a-t-il déclaré dans un courriel de suivi.

Bien que la médecine utilise parfois moins, la dose utilisée dans l’étude repose sur les quantités les plus efficaces chez la souris de laboratoire, explique Christopher Martens, qui a dirigé la recherche à l’Université du Colorado.

Test de stress

Dans le corps, NR est converti en nicotinamide adénine dinucléotide (NAD), que Brenner décrit comme «le régulateur central du métabolisme».

Les niveaux de NAD diminuent naturellement avec l’âge, et de nombreux autres facteurs peuvent enrayer votre taux de NAD, notamment l’insuffisance cardiaque, les maladies du cerveau, l’alcool et même le changement de fuseau horaire, déclare Brenner, également chef de la biochimie et codirecteur de l’initiative de recherche et d’éducation sur l’obésité à l’Université de l’Iowa.

Dans ses recherches en laboratoire, Brenner a découvert que NR inversait ces effets négatifs chez la souris. "Si vous pouvez donner à l'animal soumis au stress métabolique, le nicotinamide riboside, il permettra aux tissus stressés de rétablir leur taux de NAD et d'améliorer leur fonction", dit-il.

La nouvelle étude était la troisième analyse publiée de NR chez l'homme. Ensemble, les études montrent que le supplément augmente les niveaux de NAD dans le corps. Le lien qui reste à confirmer est de savoir si ce NAD supplémentaire fait quelque chose de bien et pour qui.

«C’est un pas dans la bonne direction, mais ici ce n’est pas important, nous ne pouvons donc tirer aucune conclusion en tant que bon scientifique», déclare David Sinclair, un généticien de la Harvard Medical School qui mène des recherches similaires et a des liens avec Elysium.

"Nous devons mener des études à plus grande échelle avant que je puisse le recommander aux masses."

Sinclair, qui co-dirige également le Centre Paul F. Glenn pour la biologie du vieillissement à Harvard, a publié sa propre recherche la semaine dernière dans le journal Cell, montrant qu'il pouvait inverser le vieillissement des vaisseaux sanguins chez la souris. La recherche a révélé que la perte d'une protéine appelée sirtuine 1, qui peut être déclenchée par le déclin de NAD lié à l'âge, endommage les vaisseaux. Sinclair et ses collègues ont utilisé un précurseur de NAD appelé nicotinamide mononucléotide, ou NMN, pour stimuler l'inversion. (Un des co-auteurs de Martens a également étudié la supplémentation en NMN et a constaté des bénéfices similaires chez la souris.)

Martens, maintenant professeur adjoint à l'Université du Delaware, explique que la restriction calorique, connue pour prolonger la durée de vie des animaux, fonctionne de la même manière: elle augmente les niveaux de NAD pour améliorer la santé cellulaire et prolonger la vie. Mais la restriction calorique est également connue pour déclencher une perte osseuse et réduire la fonction immunitaire. Martens, Brenner et Sinclair affirment tous que l’augmentation du NAD semble avoir moins d’effets secondaires que la limitation des calories.

"Notre étude fournit des preuves très prometteuses que NR peut avoir des avantages physiologiques, mais je ne pense pas que nos données constituent en elles-mêmes une mesure définitive de la sécurité", déclare Martens. Il a reçu des fournitures de Niagen et des fonds de ChromaDex pour la récente étude, mais il a développé le plan de recherche et le protocole indépendamment de la société.

Il dit que la suggestion de son étude selon laquelle Niagen pourrait réduire la pression artérielle et la rigidité des vaisseaux sanguins devrait être utilisée pour orienter les recherches futures, plutôt que comme preuve de l'efficacité de Niagen. Il existe 10 essais cliniques actifs sur le nicotinamide riboside, visant à déterminer si le supplément affecte les fonctions cérébrales, le métabolisme musculaire, les lésions rénales, la santé métabolique, le système immunitaire et le cœur.

«Nous devons mener des études à plus grande échelle sur des centaines de personnes pour confirmer sa sécurité», déclare Martens, «avant que je puisse le recommander aux masses».

Cette histoire a été mise à jour le 31 mars 2018 pour corriger le fait que Brenner soit le principal conseiller scientifique de ChromaDex, et non pas le responsable scientifique, et pour clarifier la description des résultats de l’étude chez les personnes présentant une pression artérielle normale.